• Чт. Сен 16th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Блинный торт с курицей и солеными огурцами

Ингредиенты для блинов:

  • Яйца – 6 шт.
  • Молоко – 6 ст. л.
  • Соль – по вкусу

Для начинки:

  • Сметана 15% – 100 г
  • Куриное филе – 400 г
  • Соленые огурцы – 300 г
  • Зеленый лук – 30 г

Приготовление торта:

  1. Для начинки мелким кубиком нарезаем куриное филе, огурцы и зеленый лук.
  2. Нарезанные ингредиенты заправляем сметаной и перемешиваем.
  3. Для приготовления блинчиков, яйца соединяем с молоком, солим по вкусу и взбиваем венчиком.
  4. Обжариваем блинчики на сковороде с антипригарным покрытием. Из указанного количества ингредиентов должно получиться 6 блинов.
  5. Собираем торт: первый блинчик обмазываем начинкой и накрываем вторым блинчиком. Продолжаем собирать торт, пока не закончатся все ингредиенты.
Читайте также:  Полезные куриные наггетсы

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность – 108 ккал
  • Белки – 14,5 г
  • Жиры – 4,9 г
  • Углеводы – 14,6 г

Источник: receptor.top

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *