• Вс. Май 16th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

КЕТО-яичница “Орсини”

Не спешите отказываться от рецепта и кажущейся сложности, в нем нет ничего трудоемкого, ведь быстро взбить белки сейчас не проблема – миксеры и блендеры вам в помощь! Зато на выходе вы получите совершенную красоту и кулинарный шедевр для гурманов.

▫️Яйца – 2шт
▫️Сыр сулугуни – 20г
▫️Соль и специи – по вкусу

✔️Нагреть духовой шкаф до 180С.
✔️ Отделить белки от желтков. Желтки сохранить целыми. Белки подсолить и взбить до устойчивой пены.
✔️ Выложить белковую пену на пергамент в виде двух облаков. В центре каждого облачка сделать углубление и добавить тертый сыр.
✔️ Выпекать в духовке на среднем уровне в течение 4-5 минут. Далее достать и добавить желток и допечь ещё в течение 1-2 минут. Желток должен остаться жидким.
✔️ Яичницу вкусно подавать на тосте, смазанном сливочным маслом.
Вкусный завтрак готов! Источник: vketoze

Читайте также:  Белковый торт

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *