• Вс. Май 16th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Гороховый суп-пюре с томатным соком и сельдереем

 

Ингредиенты:

  • Горох – 230 г
  • Вода (для варки гороха) – 500 г
  • Томатный сок – 250 мл
  • Сельдерей – 150 г
  • Соль – по вкусу

Приготовление супа:

  1. Горох необходимо отварить до полной готовности, затем слить воду и добавить немного соли.
  2. Стебли сельдерея нарезаем небольшими кусочками.
  3. Соединяем все ингредиенты и перебиваем блендером в однородную массу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность – 67 ккал
  • Белки – 5 г
  • Жиры – 0,4 г
  • Углеводы – 10,8 г

Источник: receptor.top

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *