• Вс. Май 16th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

. Кето-хлеб… Как бы не пинали большинство кеторо…

.
Кето-хлеб… Как бы не пинали большинство кеторов … в моем рационе он был с первого дня кето-эксперимента 🥯🥨🥖

Со временем хлебный синдром вообще пропал. Сейчас, хлеб случается редко, 1 раз в пару месяцев.

Рецептов перепробовала много…
с Вами делюсь только лучшими 👌🏻🥯😍

Сохраняйте, чтобы не потерять 🔖❤️

▶️ СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ с тимьяном ◀️

✨ Цвет хлеба зависит от псиллиума, который используете. У меня светлая шелуха (см.фото в галерее)
✨ Хлеб отлично поднимается и сохраняет форму после остывания.

▫️Яйцо 1шт
▫️Псиллиум (в шелухе) 20г
▫️Вода 60мл
▫️Сыр тертый 20г
▫️Соль – по вкусу
▫️Сухой чеснок и тимьян – по вкусу

✔️Взболтать яйца и воду. Добавить псиллиум, соль по вкусу, все хорошо перемешать.
✔️В готовое тесто добавить тертый сыр, сухой чеснок и листики тимьяна.
✔️Тесто должно немного постоять (около 10 минут).
✔️У меня тесто получилось густым.
✔️Булочки лепить мокрыми руками. Получается 4 шт. Противень смазать маслом или использовать пергамент.
✔️Выпекать в горячей духовке при t 180C, около 30 минут (ориентируйтесь на свою духовку)
——————————
Забрали рецепт в закладки?!

Читайте также:  КЕТО-лепешки с сыром и луком

Не забудьте отметить этот пост лайком и комментарием 💗💬
👇🏻👇🏻

Источник: vketoze

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *