• Пт. Июл 23rd, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Кето хлеб за 90 секунд

 

Описание

Определенно, это наш лучший рецепт домашнего кето хлеба в микроволновке! Уже две недели завтрак не обходится без пары кусочков этого роскошного хлебушка. Возможно, виной всему Пармезан?)

 

Ингредиенты

Для приготовления рецепта “Кето хлеб за 90 секунд”
Вам понадобится:

1 шт.
Яйцо
1 ст. ложка
Молоко
1 ст. ложка
Оливковое масло
1 ст. ложка
Миндальная мука
1 ст. ложка
Сыр Пармезан
1 ст. ложка
Кокосовая мука
четверть ч. ложки
Разрыхлитель
2 ст. ложки
Сливочное масло

 

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Смешайте в миске яйцо, молоко и оливковое масло. Добавьте муку, сыр, разрыхлитель и тщательно перемешайте.

  • Шаг 2

    Перелейте тесто в кружку или форму для микроволновки. Выпекайте хлеб в микроволновке 90 секунд. Выньте из формы и разрежьте на два кусочка.
    Также, можно положить кусочки в тостер на пару минут, а затем смазать их золотистую корочку сливочным маслом!

Приятного аппетита!

 

Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 268

Калорий 357

% дневной нормы*
18 %

Жиров: 29.8 г

Углеводов: 7.6 г
16 %

Клетчатки: 4.8 г

11 %

Усвояемых углеводов: 2.8 г

11 %

Белков: 11.3 г

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Источник: keto-recipes.ru

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *