• Вс. Сен 12th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Кето паста из 2х ингредиентов

Описание

Продолжаем мечты о Италии – сегодня готовим супер вкусную и невероятно простую кето пасту всего из двух ингредиентов!

Кето паста из 2х ингредиентов

Фото – @kirbiecravings

  • Кето рецепты >

  • Обеды
    >

  • Пицца


10 мин

Время готовки


1

Количество порций

Ингредиенты

Для приготовления рецепта “Кето паста из 2х ингредиентов”
Вам понадобится:

200 г
Моцарелла, натертая
1 шт.
Желток

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Растопите сыр в микроволновке в течение 60-90 сек, перемешайте до однородного состояния, дайте чуть-чуть остыть и вмешайте желток

  • Шаг 2

    Переложите тесто на большой лист пергамента, накройте другим листом и раскатайте тесто скалкой. Снимите верхний слой бумаги и нарежьте тесто как пасту. Положите пасту в холодильник минимум на 6 часов.

  • Шаг 3

    Вскипятите воду в кастрюле и варите пасту в течение 40-60 секунд. Переложите в дуршлаг и промойте холодной водой. Слегка остудите и подавайте с вашим любимым соусом!

Приятного аппетита!

Энергетическая ценность
одной порции
Калорий из жиров 198

Калорий 358

% дневной нормы*
13 %

Жиров: 22 г

Углеводов: 3 г
3 %

Клетчатки: 1 г

8 %

Усвояемых углеводов: 2 г

33 %

Белков: 33 г

* Процент расчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом нутриентов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Источник: keto-recipes.ru

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *