• Чт. Май 13th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Котлетки из лосося

 

Ингредиенты

Для приготовления рецепта “Котлетки из лосося”
Вам понадобится:

150 г
Лосось консервированный c/c
1 шт.
Яйцо
2 ст. ложки
Майонез
1 шт.
Долька чеснока
1/4 ч. ложки
Имбирь, порошок
2 ст. ложка
Оливковое масло
по вкусу
Соль
1 шт.
Авокадо (среднего размера)
80 мл
Сметана
по вкусу
Кинза
2 ст. ложки
Вода
2 ст. ложки
Лимонный сок

 

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Слейте жидкость из банки с лососем. В миске смешайте рыбу, яйцо, майонез, порубленный чеснок, имбирь и соль.

  • Шаг 2

    Слепите 4 котлетки и жарьте на среднем огне на оливковом масле по 4-5 минут с каждой стороны (до легкой золотистой корочки)

  • Шаг 3

    Для соуса смешайте в блендере мякоть авокадо,сметану, кинзу, столовую ложку оливкового масла и лимонный сок. Добавьте воды до получения желаемой консистенции

Приятного аппетита!

Источник: keto-recipes.ru

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *