• Вс. Сен 19th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Куриные котлетки с сыром

 

Описание

Нежные куриные котлетки с соусом Айоле! Идеальное блюда как для праздника, таки и для обычного семейного ужина. Вместо куриной грудки вы можете использовать филе бедра или грудку индейки. В любом случае вы будете довольны результатом!

Ингредиенты

Для приготовления рецепта “Куриные котлетки с сыром”
Вам понадобится:

750 Филе куриной грудки
2 шт. Яйцо
30 г Миндальная мука
100 г Сыр Чеддер, натертый
50 г Сыр Пармезан, натертый
15 г Зеленый лук, порубленный
1 ч. ложка Чеснок, порошок
по вкусу Соль и перец
70 мл Майонез
1 шт. Зубчик чеснока
1 ст. ложка Лимонный сок

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Сделайте фарш из куриной грудки или порубите ее в кухонном комбайне

  • Шаг 2

    Добавьте яйцо, муку, сыр, чесночный порошок, зеленый лук, соль и перец. Перемешайте все до однородной консистенции и дайте постоять минут 15.

  • Шаг 3

    Пока фарш настаивается, приготовьте соус: смешайте майонез, лимонный сок и порубленный зубчик чеснока и уберите в холодильник на 15-30 минут.

  • Шаг 4

    Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте масло так, чтобы оно покрыло все дно сковороды. Жарьте по четыре котлетки за раз; жарьте пока верх не схватится, а затем переверните и жарьте до готовности. В среднем, 5-7 минут с одной стороны и 3-5 с другой.

Приятного аппетита!

Источник: keto-recipes.ru

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *