• Вт. Сен 21st, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Мороженое из авокадо и лайма

Ингредиенты:

  • Авокадо – 150 г
  • Лайм (цедра и сок) – 1 шт.
  • Кокосовые сливки – 150 г
  • Эритрит- 30 г
  • Ксантановая камедь – 1/3 ч. л.

Приготовление мороженого:

  1. Для этого рецепта выбирайте спелое авокадо. В чашу блендера отправляем очищенное авокадо, сок и цедру лайма, эритрит или любой другой подсластитель по вкусу. Перебиваем до кремообразного состояния.
  2. В получившуюся массу добавляем кокосовые сливки и ксантановую камедь. Хорошо взбиваем миксером и отправляем в морозильную камеру на 40 минут. При замораживании такое мороженое нужно накрывать крышкой, так как оно очень сильно впитывает посторонние запахи.
  3. Достаем мороженое из морозилки, соскребаем примерзшее мороженое со стенок миски и снова взбиваем массу миксером. Отправляем в морозилку еще на 40 минут.
  4. Повторяем процедуру со взбиванием еще один раз и отправляем мороженое в морозильную камеру минимум на один час.
Читайте также:  Творожная запеканка под ягодным желе

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность – 173 ккал
  • Белки – 1,5 г
  • Жиры – 16,6 г
  • Углеводы – 5,3 г

Протеиновое шоколадное мороженое
Предлагаем приготовить диетическое шоколадное мороженое с высоким содержанием белка и минимальным содержанием калорий.

Клубничное мороженое
Низкокалорийное мороженое с насыщенным клубничным вкусом. Готовится такой десерт всего из трех ингредиентов – клубники, мягкого творога и подсластителя.

Шоколадно-банановое мороженое
Полезное, нежное и однородное мороженое, для приготовления которого понадобится всего три ингредиента – сухое молоко, бананы и какао.

Протеиновое ванильное мороженое
Ванильное мороженое с добавлением протеина – это отличный способ побаловать себя вкусным десертом без вреда для фигуры.

Банановое мороженое
Вкусное и очень простое в приготовлении мороженое из замороженных бананов.

Клубничное мороженое
Давайте приготовим безлактозное диетическое мороженое из кокосового молока и клубники.

Источник: receptor.top

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *