• Ср. Сен 15th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Пицца с курицей на основе из кабачков

Такая пицца отлично подойдет для ужина, обеда или даже завтрака. Так же этот рецепт придется по душе худеющим, ведь кабачковая основа пиццы, намного менее калорийна нежели классическая. Ингредиенты:  Кабачок –…

Запеканка из куриного фарша с кабачками на сковороде

Выход – 820 г Ингредиенты: Фарш куриный (филе куриной грудки / филе куриного бедра 1:1) – 350 г Кабачки – 350 г Помидоры – 150 г Яйца (СО) – 2…

Клубничное мороженое

Итоговый вкус мороженого напрямую зависит от вкуса вашей клубники и качества кокосового молока. Вес – 500 г Ингредиенты: Кокосовое молоко 17% – 250 мл Клубника (замороженная) – 250 г Ксантовая…

Мини-бургеры из шампиньонов

Ингредиенты: Шляпки шампиньонов – 14 шт. (350 г) Кунжут – 10 г Оливковое масло – 1 ч. л. Соевый соус – 100 мл Соль – 0,3 ч. л. Перец чёрный…

Скумбрия в соевом соусе с горчицей в духовке

Ингредиенты: Скумбрия – 2 шт. (830 г) Соль – 0,3 ч. л. Перец черный молотый – по вкусу Соевый соус – 7 ст. л. (95 г) Горчица (у меня не…

Торт с вишней и сливочным кремом

Ягодную прослойку в данном рецепте вы можете менять на свой вкус. Диаметр формы – 16 см Вес торта – 1100 г Ингредиенты для бисквита: Яйца – 4 шт. Рисовая мука…

Салат «Селедка под шубой»

Ингредиенты: Филе селедки – 240 г Свекла отварная – 350 г Морковь отварная – 250 г Авокадо – 2 шт. Лук репчатый – 100 г Сок лимона – 1 ч.…

Заливной пирог с капустой и курицей

Ингредиенты: Филе куриной грудки – 350 г Капуста (белокочанная) – 900 г Яйца – 3 шт. Йогурт (греческий) – 250 г Мука (любая) – 140 г Соль – 1 ст.…

Белковый торт с курицей и творогом

Ингредиенты: Яйца – 8 шт. Молоко 1,5% – 100 мл Творог 0-5% – 350 г Мягкий творог – 400 г Куриное филе (отварное) – 500-700 г Соль, перец – по…

Конфеты «Птичье молоко»

Ингредиенты: Молоко – 200 мл Сухое молоко (по желанию) – 10 г Творог 5% – 180 г Желатин – 10 г Какао-порошок – 10 г Подсластитель – по вкусу Приготовление…