• Пт. Июл 23rd, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

ПП_САЛАТЫ

Салат «Цезарь»

Ингредиенты: Куриное филе – 300 г Черный хлеб – 100 г Салат – 100 г Пармезан – 30 г Помидоры черри – 4 шт. Яйца перепелиные – 4 шт. Растительное…

Салат с тунцом и овощами

Ингредиенты: Огурцы – 2 шт. Помидоры – 4 шт. Фасоль (консервированная) – 200 г Тунец (в собственном соку) – 200 г Лимон – 1/2 шт. Оливковое масло Соль, перец –…

Салат с кальмарами

Ингредиенты: Кольца кальмара – 100-120 г Огурцы – 2 шт. Луковица – 1 шт. Зеленое яблоко (кислое) – 1 шт. Яйца – 2 шт. Для заправки: Сметана (нежирная) – 2…

Салат с креветками за 5 минут

Ингредиенты: Авокадо – 1 шт. Креветки (вареные) – 100-120 г Огурец – 1 шт. Сыр (нежирный, тертый) – 20 г Для заправки: Чеснок – 1 зубчик Сок половины лимона Оливковое…

Шопский салат

Шопский салат считается национальным в Болгарии и там его часто готовят, размещая ингредиенты в следующем порядке: внизу — помидоры, потом — огурцы и сверху — брынза. Ингредиенты: Брынза – 150…

Овощной салат с фасолью

Ингредиенты: Фасоль – 1 банка Салат айсберг – 200 г Лайм – 1/4 шт. Помидор – 2 шт. Огурец – 2 шт. Болгарский перец – 1 шт. Зеленый лук –…

Салат «Оливье»

Ингредиенты: Цветная капуста отварная – 200 г Яйца вареные – 4 шт. Морковь вареная – 200 г Куриное филе вареное – 250 г Горошек свежемороженый – 200 г Свежий огурец…

Салат «Мимоза»

Ингредиенты: Сардина (консерва без жидкости) – 140 г Яйца – 4 шт. Сыр твердый 20% – 100 г Морковь отварная – 200 г Яблоко – 1 шт. (120 г) Лук…

Салат из вареных баклажанов

Ингредиенты: Баклажаны – 2 шт. (600 г) Болгарский перец – 1 шт. Лук (средний) – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Петрушка – 1 пучок Соль, перец – по вкусу…

Салат с морковью, свеклой и грушей

Ингредиенты: Морковь – 1 шт. Свёкла – 1 шт. Груша – 1 шт. Для заправки: Лимон – 1/4 шт. Оливковое масло – 1 ст. л. Соль и перец – по…