• Ср. Май 12th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

ПП_САЛАТЫ

  • Главная
  • Белковый салат с куриной грудкой и консервированными бобами

Белковый салат с куриной грудкой и консервированными бобами

Ингредиенты: Куриная грудка – 300 г Яйца – 2 шт. Огурец (свежий) – 300 г Зелёный салат – 100 г Консервированные бобы – 150 г Чеснок – 2 зубчика Соль,…

Салат с курицей и сельдереем

Ингредиенты: Филе куриной грудки (отварное) – 300 г Яйца (отварные) – 4 шт. Зеленое яблоко (крупное) -1 шт. Сельдерей – 5 шт. Грецкие орехи – 30 г Сметана – 2…

Салат с креветками, яйцами и кукурузой

Ингредиенты: Кукуруза (консервированная) – 340 г Огурец (свежий) – 1 шт. Креветки – 350 г Яйца (отварные) – 4 шт. Сметана – 2 ст. л. Соль, зелень – по вкусу…

Салат с куриной грудкой и пекинской капустой

Ингредиенты: Куриная грудка – 300 г Пекинская капуста – 300 г Огурец – 300 г Яйца – 3 шт. Зелёный горошек (консервированный) – 150 г Для заправки: Йогурт (нежирный) –…

Салат с курицей «Венеция»

Такой салат может заменить полноценный ужин худеющим, а также прекрасно подойдет для праздничного стола. Ингредиенты: Куриное филе (отварное) – 235 г Морковь по-корейски – 90 г Кукуруза (консервированная) – 130…

Свёкла по-корейски с соевым соусом и кунжутом

Ингредиенты (на 450 грамм): Свекла (очищенная) – 2 шт. (350 г) Соевый соус – 2,5 ст. л. (40 г) Кунжут – 2 ст. л. (30 г) Масло растительное (у меня…

Салат с крабовыми палочками, яйцами и овощами

Для приготовления этого салата мы не будим использовать мясо краба, а возьмем крабовые палочки, в которых, конечно же, крабового мяса совершенно нет. Делаются крабовые палочки из рыбного фарша, поэтому когда…

Салат с жареным баклажаном

Ингредиенты: Баклажан – 1/2 шт. Соль (для баклажанов) – 1 ст. л. Помидор (крупный) – 1 шт. Сыр (лёгкий) – 35 г Яйца (вареные) – 2 шт. Йогурт греческий –…

Оливье с говядиной

    Ингредиенты: Говяжье филе или язык – 300 г Яйца (крупные) – 3 шт. Картофель (средний) – 2 шт. Морковь (средняя) – 2 шт. Огурцы (маринованные) – 180 г…