• Пт. Сен 17th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

ПП-ОБЕД

Суп с курицей и овсянкой

  Ингредиенты: Овсянка – 60 г Филе куриных бедер – 400 г Помидор (средний) – 1 шт. Морковь (средняя) – 1 шт. Репчатый лук (средний) – 1 шт. Чеснок –…

Запеканка с брокколи и кальмарами

Вес запеканки – 1250 г Ингредиенты: Тушки кальмаров (замороженные) – 750 г Брокколи – 300 г Яйца – 5 шт. Сметана (нежирная) – 100 г Сыр – 100 г Соль,…

Ленивый плов в духовке

  Я плов готовлю из бурого риса. У него время приготовления дольше, чем у белого. Если будите использовать белый рис, то времени понадобится меньше. Так же при использовании белого риса…

Крем-суп в блендере-суповарке

В настоящее время стандартный блендер уже не является предметом роскоши. Этим устройством вряд ли удивишь современного человека. Создатели бытовой техники решили шагнуть дальше, и предложили покупателям новую модель — блендер-суповарку.…

Суп с красной фасолью и фрикадельками

  Ингредиенты: Фасоль красная – 150 г Фарш смешанный (говядина нежирная/филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1:1) – 250 г Томаты (свежие или консервированные) – 100 г Лук репчатый – 110…

Рыбная солянка из скумбрии и минтая

  Ингредиенты: Скумбрия – 350 г Минтай – 900 г Для бульона: Морковь – 1 шт. Репчатый лук – 1/2 шт. Лавровый лист – 2 шт. Перец душистый (горошком) –…

Кексы с ветчиной и сыром

Ингредиенты: 70 гр ветчины 20 гр болгарского перца 40 гр сыра 125 гр мягкого творожка 50 гр мука рисовая 30 гр мука кукурузная 1.2 ч. лож разрыхлителя 1 шт. яйцо…