• Вс. Сен 12th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

ПП-ЗАВТРАК

  • Главная
  • Протеиновое шоколадное мороженое

Протеиновое шоколадное мороженое

Протеиновое мороженое отлично подходит для придерживающихся диеты людей, которые ищут более здоровый способ удовлетворить тягу к сладкому. Ингредиенты: Молоко 2,5% – 300 мл Протеин – 30 г Какао – 30…

Протеиновое ванильное мороженое

Мороженое с протеином можно купить в магазине. Но намного вкуснее и полезнее приготовить его самостоятельно: так вы точно будете знать, что в составе только нужные ингредиенты, а значит, отсутствие сахара…

Клубничный торт «Фрезье»

Диаметр торта – 16 см Вес торта – 1100 г Подсластитель – Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара) Ингредиенты для бисквита: Яйца – 3 шт. Кефир 1%…

Творожный рулет с сухофруктами

В этом рецепте можно использовать любые сухофрукты по вкусу, например инжир, чернослив, вишню или клюкву. Выход – 745 г Ингредиенты: Творог 5% – 500 г Молоко 2,5% – 50 г…

Мороженое из авокадо и лайма

Ингредиенты: Авокадо – 150 г Лайм (цедра и сок) – 1 шт. Кокосовые сливки – 150 г Эритрит- 30 г Ксантановая камедь – 1/3 ч. л. Приготовление мороженого: Для этого…

Бисквитный лимонный торт

Это потрясающий диетический торт, не похожий на все остальные. Этот низкокалорийный десерт порадует вас своим великолепным вкусом, отличным составом и прекрасным соотношением КБЖУ. Вес торта – 1200 г Диаметр формы…

Шоколадный медовик

Вес торта – 1120 г Диаметр формы – 16 см Подсластитель – Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара) Ингредиенты для коржа: Масло Гхи (топленое сливочное, кокосовое, какао-масло)…

Несладкие сырники с сыром и укропом

Ингредиенты: Яйцо – 1 шт. Рисовая мука – 30 г Творог 2% – 220 г Сыр (нежирный) – 50 г Укроп, соль – по вкусу Рисовая мука (для обваливания) –…

Низкоуглеводный торт «Королевский»

Для наполнения коржей можно выбрать любые орехи, семечки или сухофрукты. Я взяла грецкие орехи, курагу и мак. Вес торта – 1300 г Подсластитель – Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен…

Клубничный десерт с семенами чиа

Ингредиенты: Семена чиа – 20 г Молоко 2,5% – 150 мл Желатин (быстрорастворимый) – 5 г Молоко (для желатина) – 50 мл Мягкий творог 0,1% – 100 г Сахарозаменитель –…