• Вс. Сен 12th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Протеиновое шоколадное мороженое

Протеиновое мороженое отлично подходит для придерживающихся диеты людей, которые ищут более здоровый способ удовлетворить тягу к сладкому.

Ингредиенты:

  • Молоко 2,5% – 300 мл
  • Протеин – 30 г
  • Какао – 30 г
  • Ксантановая камедь – 0,5 ч. л.
  • Эритрит – 20 г

Приготовление мороженого:

  1. В миску отправляем протеин, какао, ксантановую камедь и эритрит. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. Теперь в сухие ингредиенты наливаем молоко и взбиваем массу миксером.
  3. Отправляем в морозилку на 30-40 минут. При замораживании такое мороженое нужно накрывать крышкой, так как оно очень сильно впитывает посторонние запахи.
  4. Достаем мороженое из морозилки, соскребаем примерзшее мороженое со стенок миски и снова взбиваем массу миксером.
  5. Отправляем в морозилку на 30-40 минут.
  6. Повторяем процедуру со взбиванием и замораживанием еще два раза.
Читайте также:  Мороженое из авокадо и лайма

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность – 92 ккал
  • Белки – 9 г
  • Жиры – 3 г
  • Углеводы – 7 г

Протеиновое ванильное мороженое
Ванильное мороженое с добавлением протеина – это отличный способ побаловать себя вкусным десертом без вреда для фигуры.

Клубничное мороженое
Давайте приготовим безлактозное диетическое мороженое из кокосового молока и клубники.

Шоколадно-банановое мороженое
Полезное, нежное и однородное мороженое, для приготовления которого понадобится всего три ингредиента – сухое молоко, бананы и какао.

Клубничное мороженое
Низкокалорийное мороженое с насыщенным клубничным вкусом. Готовится такой десерт всего из трех ингредиентов – клубники, мягкого творога и подсластителя.

Банановое мороженое
Вкусное и очень простое в приготовлении мороженое из замороженных бананов.

Источник: receptor.top

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *