• Вт. Сен 14th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Салат с креветками, яйцами и кукурузой

Ингредиенты:

  • Кукуруза (консервированная) – 340 г
  • Огурец (свежий) – 1 шт.
  • Креветки – 350 г
  • Яйца (отварные) – 4 шт.
  • Сметана – 2 ст. л.
  • Соль, зелень – по вкусу

Приготовление салата:

  1. Крупный огурец и вареные яйца нарезаем небольшим кубиком.
  2. Отправляем все ингредиенты в салатницу, заправляем домашним майонезом или сметаной, солим по вкусу и хорошо перемешиваем.
  3. Украшаем салат креветками и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность – 98 ккал
  • Белки – 9,2 г
  • Жиры – 4,8 г
  • Углеводы – 3,9 г

Источник: receptor.top

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *