• Пт. Июл 23rd, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Салат с морковью, свеклой и грушей

Ингредиенты:

  • Морковь – 1 шт.
  • Свёкла – 1 шт.
  • Груша – 1 шт.

Для заправки:

  • Лимон – 1/4 шт.
  • Оливковое масло – 1 ст. л.
  • Соль и перец – по вкусу

Приготовление салата:

  1. Первым делом приготовим заправку для салата. Для этого в миску выдавливаем сок лимона, добавляем столовую ложку оливкового масла, соль и перец по вкусу.
  2. Все продукты для этого салата мы берём свежие. Морковь и свёклу чистим и нарезаем соломкой. Грушу разрезаем пополам, удаляем косточки и тоже нарезаем соломкой.
  3. Осталось всё это дело хорошенько перемешать и дать салату немного настояться.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность – 83 ккал
  • Белки – 1 г
  • Жиры – 5 г
  • Углеводы – 9 г
Читайте также:  Овощной салат с фасолью

Источник: receptor.top

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *