• Пт. Июл 23rd, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Шопский салат

Шопский салат считается национальным в Болгарии и там его часто готовят, размещая ингредиенты в следующем порядке: внизу — помидоры, потом — огурцы и сверху — брынза.

Ингредиенты:

  • Брынза – 150 г + 50 г для посыпки
  • Помидор розовый  – 150 г
  • Помидор желтый – 200 г
  • Помидоры черри – 200 г
  • Перец болгарский – 200 г
  • Огурец свежий – 250 г
  • Лук фиолетовый – 80 г
  • Оливковое масло – 1 ст. л.

Приготовление диетического салата:

  1. Довольно крупно нарезаем все овощи и брынзу.
  2. Все смешиваем в салатнице.
  3. Заправляем оливковым маслом.
  4. Перемешиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность – 57 ккал
  • Белки – 4 г
  • Жиры – 3,2 г
  • Углеводы – 3,3 г
Читайте также:  Салат с креветками за 5 минут

Источник: receptor.top

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *