• Сб. Май 15th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

СУФЛЕ С СЫРОМ И ЛУКОМ

 

Ингредиенты:
яйца 4 шт
топленое масло 2 ст. л.
мука миндальная 2 ст. л.
жирные сливки 120 мл
сыр тертый 120 г
мелко рубленый лук 1 ст. л.
соль по вкусу

Приготовление:
Формочки смажьте маслом и припудрите мукой.
Яйца разделите на белки и желтки. Белки взбейте до мягких пик.
Оставшееся масло растопите на сковороде и в течение 2 минут обжаривайте на нем подсоленную миндальную муку. Затем добавьте сливки, а через 5 минут – слегка взбитые желтки, лук и сыр, аккуратно вмешайте взбитые белки.
Выпекайте в разогретой до 180° духовке 20-25 минут.

Приятного аппетита 🧅🧀

Источник: nedobrie_keto_fei

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *