• Чт. Май 13th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Овощные котлеты

▫️Капуста белокочанная 1/4 небольшой головки
▫️Морковь 1шт (новичкам можно без неё)
▫️Брокколи (у меня была замороженная, около 150гр)
▫️Яйца 2 шт
▫️Миндальная мука 1ст.л
▫️Псиллиум 4г
▫️Соль (специи) по вкусу
.
✔️Пропустить через мясорубку капусту, морковь и брокколи, перемешать.
✔️Добавить яйца, муку, псиллиум, соль, специи, перемешать.
✔️Слепить котлетки.
✔️Жарить на антипригарной сковороде (я жарю с добавлением смальца) под крышкой с 2-х сторон.
.

Источник: vketoze

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *