• Пн. Сен 13th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Творожное печенье на льняной муке

Ингредиенты:

  • Творог 2% – 200 г
  • Яйцо – 2 шт.
  • Мука кокосовая – 2 ст. л.
  • Мука льняная – 1 ст. л.
  • Цедра половины лимона
  • Подсластитель – по вкусу

Приготовление печенья:

  1. В глубокую ёмкость разбиваем два яйца и взбиваем венчиком.
  2. Затем к яйцам добавляем творог, кокосовую муку (можно заменить на измельченную кокосовую стружку), льняную муку (я просто перемолола семена льна), цедру половины лимона и сахарозаменитель.
  3. Все хорошо взбиваем блендером и отправляем творожную массу в кулинарный шприц.
  4. Отсаживаем печенье на противень, предварительно застеленный пергаментной бумагой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность – 165 ккал
  • Белки – 17 г
  • Жиры – 6,5 г
  • Углеводы – 9 г
Читайте также:  Пирог из творога, лаваша и сыра

Источник: receptor.top

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *