• Вт. Сен 14th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Тыквенный пирог

Ингредиенты:

  • Тыква (запеченная) – 400 г
  • Сливочное масло – 30 г
  • Яйца (крупные) – 2 шт.
  • Мука (овсяная) – 150 г
  • Мёд – 1-2 ст. л.
  • Разрыхлитель – 1 ч. л.
  • Корица и ванилин – по вкусу

Приготовление пирога:

  1. Для приготовления пирога понадобится заранее запеченная тыква. Для этого, тыкву очищаем и нарезаем кусочками примерно 4-5 см., выкладываем на противень и запекаем в разогретой до 200 градусов духовке примерно 50 минут, до полной мягкости.
  2. Яйца с мёдом взбиваем венчиком, добавляем запеченную тыкву и взбиваем блендером до однородности.
  3. В тыквенную массу добавляем растопленное масло и корицу с ванилином. Все хорошо размешиваем венчиком.
  4. В общую массу, частями просеиваем муку с разрыхлителем и замешиваем тесто.
  5. Перекладываем тесто в жаропрочную форму и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут. Готовность проверяйте зубочисткой.
Читайте также:  Пирог из творога, лаваша и сыра

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность – 176 ккал
  • Белки – 5,2 г
  • Жиры – 6,4 г
  • Углеводы – 26 г

Источник: receptor.top

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *