• Чт. Май 13th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ, КРАСНОЙ РЫБЫ И СЫРА БРИ

Ингредиенты:
красная рыба 350 г
цветная капуста 350 г
яйцо 4 шт
сыр с голубой плесенью 50 г
сыр 50 г
сливки 50 мл
соль, перец по вкусу.

Приготовление
Цветную капусту отварить и размять вилкой.
Яйца смешать со сливками, специями.
Рыбу порезать кубиком. Сыр с плесенью поломать на некрупные кусочки.
Смешать все ингредиенты и выложить в форму смазанную маслом.
Выпекать 25-30 мин в разогретой до 180° духовке.
Посыпать тертым сыром и вернуть в духовку до подрумянивания сыра.
Перед подачей по желанию украсить зеленью.

Приятного аппетита 🧀

Источник: nedobrie_keto_fei

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *