• Вс. Сен 12th, 2021

Между КЕТО и ПП

Рецепты КЕТО и ПП блюд

Зеленый торт с киви

  • Вес торта – 1600 г
  • Диаметр формы – 16 см
  • Подсластитель – Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для коржей:

  • Шпинат – 120 г
  • Вода – 20 г
  • Мягкий творог – 130 г
  • Яйца – 4 шт.
  • Мука соевая – 55 г
  • Мука рисовая – 60 г
  • Подсластитель – 14 г
  • Разрыхлитель – 10 г
  • Ванилин – 0,5 г

Для начинки:

  • Киви (очищенные) – 500 г
  • Подсластитель – 10 г
  • Агар-агар – 7 г

Для крема:

  • Рикотта – 400 г
  • Мягкий творог – 130 г
  • Подсластитель – 9 г

Для покрытия (первый вариант):

  • Мягкий творог – 100 г
  • Подсластитель – 3 г
  • Крошка от коржа – 130 г

Для покрытия (второй вариант):

  • Рикотта – 300 г
  • Подсластитель – 5 г

Приготовление торта:

  1. Для того, чтобы коржи были зеленого цвета, нам понадобится шпинат. Замороженный шпинат часто продается в спрессованном виде. Нам понадобится 120 грамм. Заливаем шпинат водой и отправляем на плиту. Варим пару минут до размягчения.
  2. Перекладываем подготовленный шпинат в чашу блендера, добавляем мягкий творог и тщательно измельчаем до однородности и равномерного цвета. Затем добавляем яйца и тщательно перемешиваем венчиком.
  3. В отдельной чаше соединяем соевую и рисовую муку и добавляем к ним остальные сухие ингредиенты (разрыхлитель, подсластитель и ванилин). Нам нужны светлые виды муки, чтобы цвет коржей оставался ярким. В этом отношении рисовая мука идеально подходит. А соевую муку я выбрала из-за высокого содержания белка. Можно использовать и другие виды муки. Я добавляю ванилин для максимально насыщенного аромата, чтобы скрыть любой возможный аромат от шпината. Также для этих целей можно добавить цедру лимона или апельсина.
  4. Соединяем сухие и жидкие ингредиенты и тщательно перемешиваем венчиком. Получается ярко-зеленое тесто.
  5. Распределяем тесто на противне с антипригарным ковриком так, чтобы в дальнейшем получилось вырезать из теста три коржа по 16 сантиметров в диаметре.
  6. Отправляем в разогретую до 160 градусов духовку примерно на 25 минут. Готовность проверьте зубочисткой. Важно не передержать этот корж в духовке, так как с каждой лишней минутой выпекания он начнет темнеть и терять свой насыщенный зеленый цвет.
  7. Вырезаем три коржа с помощью ножа и кольца, диаметром 16 сантиметров. Упаковываем их в пищевую пленку и отправляем в холодильник до сборки торта. Обрезки оставляем для посыпки торта. Здесь есть два варианта, либо наломать их на небольшие кусочки и просушить в духовке при самой низкой температуре. Тогда получится сухая обсыпка типа медовика или наполеона. Либо оставить в первоначальном виде. Тогда покрытие будит более влажным и сочным.
  8. Приготовим начинку. Для этого нам понадобится около 600 грамм неочищенных киви. Очищаем киви от кожуры и измельчаем с помощью блендера до состояния пюре.
  9. Половину пюре отправляем в сотейник, добавляем агар-агар и тщательно перемешиваем. Теперь отправляем на плиту и доводим до уверенного кипения, для активации агара. В горячее пюре добавляем подсластитель и оставшееся пюре из киви. После кипячения цвет пюре становится более тусклым, именно поэтому я предлагаю нагревать не все пюре, а только половину, чтобы сохранить красивый цвет. Все очень хорошо перемешиваем с помощью венчика.
  10. Начинку отправляем в две формы, диаметром 14 сантиметров. Накрываем пищевой пленкой, даем остыть и отправляем в холодильник (не в морозилку) до сборки торта. Если у вас нет готовых форм, то их можно легко сделать из фольги. Такие формы нужно обязательно застелить внутри пищевой пленкой.
  11. Для приготовления крема нам понадобится 400 грамм рикотты. Соединяем ее в блендере до однородности с мягким творогом и подсластителем. Получается гладкой крем. Перекладываем его в кондитерский мешок и храним в холодильнике до сборки торта.
  12. Перед сборкой торта нужно подровнять коржи, так как при таком способе выпечки они обычно получаются не идеально ровными. Поэтому я немного срезаю ножом выпуклую часть.
  13. Приступаем к сборке торта. Для этого нам понадобится форма, диаметром 16 сантиметров, с проложенной по стенкам ацетатной лентой. На подложку отсаживаем немного крема, чтобы зафиксировать торт и выкладываем первый корж, на который наносим слой крема. Затем на крем кладем слой киви, по краям немного добавляем крема (суммарно на один слой уходит примерно 200 грамм крема), выравниваем и накрываем вторым коржом. Плотно прижимаем. Затем наносим второй слой крема, второй слой начинки из киви, немного крема по краям и накрываем последним коржом. Покрываем оставшимся кремом.
  14. Накрываем торт пищевой пленкой и отправляем в холодильник минимум на 12 часов. Затем наносим на торт по бокам и сверху очень тонкий слой мягкого творога, смешанного с подсластителем. Этот слой нужен только для того, чтобы обсыпка хорошо прилипла к десерту. Украшаем наш зеленый торт измельченными обрезками от коржа и подаем к столу.
Читайте также:  Клубнично-йогуртовый десерт без выпечки

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность – 111 ккал
  • Белки – 9,8 г
  • Жиры – 4 г
  • Углеводы – 8,9 г

Зеленый торт с чаем матча
Сегодня мы приготовим изумительный диетический торт, в состав которого входит полезный японский чай “Матча”.

Источник: receptor.top

текст, описывающий картинку

Понравилась Статья? Поделись ей Пожалуйста с Друзьями. Спасибо За Ваш отзыв!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *